skip to Main Content
Algemeen voedingsadvies

Iedereen heeft er baat bij om gezond te leven. Daarbij hoort gezond eten zeker bij. Op deze site heeft u informatie van verschillende onderwerpen over eten, etiketwijzer tot ‘het nieuwe eten’

Etiketwijzer

In elke supermarkt kom je producten tegen die een etiket hebben. Lezen we die wel goed. Soms zijn ze heel ingewikkeld. Een etiketwijzer maakt het ietsje makkelijker.

Overgewicht

Als je meer weegt dan je zou moeten wegen kan dit soms heel lastig zijn. Behalve dat je dan niet lekker zit in je vel kan je van de omgeving ook last ondervinden. We adviseren je hier om gezond af te vallen.

Het nieuwe eten

Is de gedachte wel eens in je opgekomen om wat gezonder te eten? Misschien eet je niet zo veel, maar eet je bijvoorbeeld wel heel vet of heel onregelmatig of neem je veel tussendoortjes. Je kunt je eetpatroon op verschillende manieren verbeteren, vaak in kleine stapjes.

utensils
Gezonde Recepten

Gezond eten hoeft niet saai of minder lekker te zijn. Een verzameling met makkelijke en gezonde recepten die behalve goed voor ook heel lekker en leuk zijn!  De recepten bestaande uit groenten, vezels, vitamines en voedzame ingredienten geven je precies wat jij nodig hebt.

Gezonde eenvoudige toetjes