Kilovretersclub

Woon je in (de omgeving van) Utrecht en wil je onder begeleiding afvallen in combinatie met sporten? Dat is mogelijk bij De Kilovretersclub in sportcentrum Oudenrijn. 4 keer per jaar starten we met een nieuwe groep. Je krijgt eens per week op zondagochtend een groepsles. twee keer per week doe je alleen of met een maatje krachttraining gecombineerd met cardiotraining. Hiervoor wordt een persoonlijk trainingsschema gemaakt.

Wat voeding betreft krijg je een eigen voedingsschema dat je stimuleert gezond te eten en gezonde keuzes te maken. Natuurlijk ga je ook gewicht verliezen en wat nog belangrijker is, je gaat ook vet verliezen.

Voor meer informatie over dit programma kun je contact opnemen met ON LINE Voedingsadvies of met Sportcentrum Oudenrijn